ISBN: 9789504990697

Encuadernación: Tapa Blanda

Medida: 15 x 23 cm

Páginas: 384

SINOPSIS:

Entrega a partir del 01/04

Todo ser humano, en su esencia, busca y anhela la

felicidad y el bienestar. Es una búsqueda que trasciende

las culturas y épocas. ¿Es posible lograrlo? Estimado

lector, le aseguro que el camino existe. Es cuestión de

encontrarlo y seguir adelante, avanzando por él.

En Recetas para vivir mejor y más tiempo, lo invito a

embarcarse en un recorrido por cuatro pilares que

resultan esenciales para nuestro bienestar. Y me refiero a

la filosofía de vida, a la alimentación, a la actividad física

y a la calidad del sueño. No es difícil, se lo aseguro. Solo

se trata de que usted implemente pequeños cambios en

cada una de estas áreas que con el tiempo se convertirán

en una mejor calidad de vida.

No estará solo, porque lo guiaré en el recorrido.

En este libro comparto con usted una serie de

“medicamentos” que no se compran en la farmacia,

y cuyo efecto sobre nuestro bienestar se encuentra

probado. También le propongo acompañarlo en dos

meditaciones guiadas, escaneando los correspondientes

códigos QR. Y al final de cada capítulo encontrará

una receta de mi puño y letra que lo ayudará a seguir

adelante, siguiendo su propio ritmo.

Puede empezar ya mismo a dar los primeros pasos.

Y de a poco, comenzará a percibir los beneficios. Le

cambiará la vida. ¡A mí me la ha cambiado!

DR. DANIEL LÓPEZ ROSETTI